您的位置:首页>游戏 >

晚上喝绿茶会失眠吗(喝绿茶会不会失眠) 动态焦点

2023-06-23 21:25:42    来源:互联网

(资料图)

解答:

1、晚上喝绿茶可能会导致失眠。

2、失眠是一种常见的睡眠障碍,是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境,但对睡眠时间和睡眠质量不满意,影响白天社交功能的主观体验。失眠主要表现为入睡困难、维持睡眠困难等。并影响白天正常的工作、学习和生活。明确病因是治疗失眠的关键,并强调综合治疗,主要通过睡眠卫生教育、心理治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗等。从而提高睡眠质量,增加有效睡眠时间,恢复白天正常的工作和生活。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

关键词:

关键词:

相关阅读